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25 septembre 2011 7 25 /09 /septembre /2011 00:15

 

 

 

 

C'est  l'automne, je sais,  je suis en retard... seulement de quelques jours, mais comme il va durer quelques mois...


Automne veut dire moins de soleil, moins d'énergie...


Pour certains c'est une saison difficile et fatigante, lorsque c'est le cas, il faut éviter de tenir un rythme trop soutenu ou de se laisser submerger par les évènements, en adoptant la bonne attitude.


C'est souvent le cas des personnes moins jeunes ou des personnes en mauvaise santé...  ou autres ...


Le mieux c'est de s'accorder des pauses, des moments d'évasion et de repos, de faire des promenades à pieds ou à vélo quand  le temps le permet.


On peut aussi faire des séances de relaxation comme le yoga ou le Qi Gong ou encore la gymnastique douce.


Quand il ne fait pas beau on peut s'occuper en faisant de la cuisine ou du sport, ou en allant au cinéma, une occupation éloigne le stress.


Il est aussi possible d'en profiter pour prendre soin de sa personne, de se chouchouter...


Mais,  aussi,  de s'occuper de sa petite famille....  quand on en a une...


Si tous ces petits conseils ne vous redonnent pas la pêche pour traverser cette époque un peu monotone, vite, vite, une cure de vitamines pour renforcer les défenses immunitaires.


Pour ma part, j'aime l'automne pour ses couleurs et sa douceur, mais ce n'est pas le cas de tout le monde.


Une bonne préparation pour affronter l'hiver !


Surtout parce que je ne savais pas quoi vous raconter aujourd'hui, alors autant faire "utile" 

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commentaires

Urban 26/09/2011 21:08



Moi aussi j'aime cette saison mais je reconnais que la fatigue est plus présente , le manque de lumière y est surement pour quelque chose ;)


Bonne soirée Bisous Viviane :-*



Viviane 30/09/2011 21:31




 



 J'aime l'automne, la météo est plus douce qu'au printemps et les paysages prenent des couleurs chaudes comme pour nous faire oublier que l'inévitable hiver arrive doucement mais
sûrement.
Bonne soirée.
Bise.
Viviane 



 




Martine 26/09/2011 06:30



Ce début d'automne ressemble à l'été. Belle semaine ensoleillée. Bisous



Viviane 30/09/2011 21:31




 




 J'aime l'automne, la météo est plus douce qu'au printemps et les paysages prenent des couleurs chaudes comme pour nous faire oublier que l'inévitable hiver arrive doucement
mais sûrement.
Bonne soirée.
Bise.
Viviane 




 




Annick 26/09/2011 02:28



de l'automne, je n'aime que les couleurs.....et le mois d'octobre...


quand , je vivais en métropole, je n'aimais pas voir arriver le mois de novembre...


ici, pas ce problème!novembre avec soleil et quelques averses...et pas froid!


j'ai eu longtemps mon ordi en panne depuis le mois d'aoüt...et j'ai un peu de mal à suivre et à visiter tous les blogs...mais je n'oublie pas les copines.merci pour tes
passages.


bisous.






Viviane 30/09/2011 21:33




 




 J'aime l'automne, la météo est plus douce qu'au printemps et les paysages prenent des couleurs chaudes comme pour nous faire oublier que l'inévitable hiver arrive doucement
mais sûrement.
Ne t'en fais pas pour les visites, tu sais que nous sommes là et tu sais aussi qu'on ne peut pas être toujours là !
Bonne soirée.
Bise.
Viviane 




 




ramon 25/09/2011 21:28



Moi, j'adore l'automne!!!


J'adhère totalement à ce que tu écris.


J'espère que tu vas bien. 


Repose-toi,


je suis de tout coeur avec toi.


Le prochain livre? Oui, l'éditeur a accepté le manuscrit. C'est un roman historique dont l'intrigue se déroule en l'an Mil, entre Cordoue, Rome et Bagdad... Le comité de lecture semble avoir
apprécié. Tu peux lire les commentaires des treize lectrices (et lecteurs) en tapant dans google : Un conte de l'an mil, nouveaux auteurs.


Bonne soirée Viviane,


Amitiés.



Viviane 30/09/2011 21:34




 




 J'aime l'automne, la météo est plus douce qu'au printemps et les paysages prenent des couleurs chaudes comme pour nous faire oublier que l'inévitable hiver arrive doucement
mais sûrement.
Je suis allée voitr et je suis très intéressée par celui-ci aussi, j'attends d'y voir plus clair, en ce moment c'est panique à bord !
Bonne soirée.
Bise.
Viviane 




 




gene 25/09/2011 20:47



c'est ma saison préférée . Pour ces couleurs , les balades en forêt , la lumière ...il y a plein de choses à faire en automne . bisous



Viviane 30/09/2011 21:34




 




 J'aime l'automne, la météo est plus douce qu'au printemps et les paysages prenent des couleurs chaudes comme pour nous faire oublier que l'inévitable hiver arrive doucement
mais sûrement.
Bonne soirée.
Bise.
Viviane 




 




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  • Tenir un blog me permet de découvrir une autre facette de l'amitié!
 Passionnée d'Histoire, curieuse des "pensées" philosophiques et scientifique de formation, j'aime aussi tenir compte de l'actualité.
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L'amitié lui répond :
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Que ce marcheur ne s'arrête jamais...
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