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6 septembre 2011 2 06 /09 /septembre /2011 00:15

 

 

 

L'arthrite s'attaque aux articulations du corps humain.

 

Elle se présente sous une centaine de formes différentes.

 

La plupart des formes d'arthrite peuvent apparaître à n'importe quel âge, même chez les enfants, c'est très douloureux. 

 

L'arthrose, la forme la plus courante, se définit par l'usure du cartilage des articulations.

 

Lorsque le cartilage s'use et se détruit, les os s'entrechoquent et causent des douleurs, une perte de mobilité ou des déformations.

 

Toutes les articulations du corps peuvent être touchées par l'arthrose, mais ce sont généralement celles qui supportent le poids du corps (hanches, genoux) et les petites articulations des doigts qui sont atteintes.

 

Quand on souffre d'arthrite, il est très important d'éviter les kilos superflus afin de ne pas surcharger les articulations.

 

Etre actif ! faire travailler les muscles et les articulations en évitant, bien sûr, les excès.

 

La marche est un bon exercice pour la plupart des personnes atteintes d'arthrite.

 

Les activités aquatiques sont également excellentes.

 

Quelques exercices au cours de la journée seront des moments importants.

 

Étirer ses articulations touchées par l'arthrite, en prenant bien soin d'y aller en douceur. 

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Published by Viviane - dans C'EST NOTRE VIE !
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commentaires

kasimir 06/09/2011 20:58



encore une autre forme d'art


d'art triste



Viviane 01/10/2011 12:26




 




 Très drôle ! mais pas comparable ...
Je te souhaite une bonne journée, ici avec du soleil.
Bise
Viviane 




 




LADY MARIANNE 06/09/2011 19:29



bonsoir Viviane
j'ai une polyarthrite rhumatoide inflammatoire depuis plus de 30 ans !!  toujours des inflammations - des déformations - des arthrodèses poignet et pieds -
j'espère que tu vas bien - je t'embrasse   Lady M



Viviane 01/10/2011 12:27




 




 Tu as beaucoup de courage et ça c'est le plus important !
Je te souhaite une bonne journée, ici avec du soleil.
Bise
Viviane 




 




cacao 06/09/2011 17:41



Coucou Viviane ! Merci de ta Newsletter, et merci de cet article intéressant. Bien amicalement.



Viviane 01/10/2011 12:28




 




 C'est un plaisir de te retrouver souvent, merci.
Je te souhaite une bonne journée, ici avec du soleil.
Bise
Viviane 




 




Solange 06/09/2011 14:19



L'arthrose on y est presque tous sujet en vieillissant. Bonne journée.



Viviane 01/10/2011 12:28




 




 C'est  vrai, on n'y coupe rarement !
Je te souhaite une bonne journée, ici avec du soleil.
Bise
Viviane 




 




adila 06/09/2011 11:21



Salut mon amie merci pour ce bon sujet moi je trouve que la marche est un bon exercice.Passe une excellente journée.Bisous.



Viviane 01/10/2011 12:29




 




 La marche est un excellent exercice, c'est bien connu.
Je te souhaite une bonne journée, ici avec du soleil.
Bise
Viviane 




 




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  • Tenir un blog me permet de découvrir une autre facette de l'amitié!
 Passionnée d'Histoire, curieuse des "pensées" philosophiques et scientifique de formation, j'aime aussi tenir compte de l'actualité.
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Que ce marcheur ne s'arrête jamais...
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